日記・コラム・つぶやき

2019年7月21日 (日)

桐生までのワンウェイは苦しかった

今年は梅雨が長引いていて、今日も昼間にロングランが出来ました。
雲が厚く日光が当たらなそうなので珍しく東へ。思いついたゴールが、娘の通学する高校です。
桐生駅までは28kmです。4時間あればコンビニ休憩含めても余裕と思って出発しました。
こちらはニューイヤー駅伝でアンカー区間に入る西久保町中継所です。五叉路なので通勤時間帯はいつも渋滞しています。

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この頃までは余裕と思っていました。
保険で一つ前の駅も検討していましたが、行けると思って目標まで突撃しました。
最後は時間との勝負でした。電車一本逃せば次は1時間後。駅前にはリラクゼーション&時間調整が出来る銭湯はおろかコンビニすらありません。結構必死で走り、急いで電車に乗りました。これは明日の筋肉痛が酷そうです。
娘の高校を見に行く余裕も当然ありませんでした。

このコースは没です。
計画通りではありましたが、一つ間違えれば駅前で途方に暮れることになります。
やはり銭湯のある駅が良いですね。

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2019年6月30日 (日)

晴れ男の第12回嬬恋キャベツマラソン

嬬恋キャベツマラソンに出てきました。

キャッチコピーは「日本一ハードなロードレース」だそうです。本当に日本一なのか分かりませんが、ずっと坂だったので、辛かったのは確かです。ここで子供の頃から走っていたら、そりゃ世界的なスケート選手も誕生するというものです。
辛かった理由のもう一つは雨です。昨夜からずっと雨で駐車場から会場まではぬかるみで靴はグチャグチャでした。スタート前のプーの後ろの道路には川が出来ていました。

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しかし雨はスタート20分くらいで止み、思いの外涼しい中で走れました。
終盤では晴れ間も覗き、コースと違いますが景色は中々。プーはやっぱり晴れ男です。

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ついでに、「愛妻の丘」もあります。嬬恋村の名前から、愛妻家の聖地と言われているのだそうで、ここで大声で愛を叫ぶのです。晴れていれば景色も美しいですが、走っている時は何も見えませんでした。

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タイムは2時間40分弱でした。ハードなコースを 完走できたことは自信になりました。

帰りに小野上温泉さちのゆに寄りました。駅近・広々・洗い場多い・水風呂あり・レストランあり・マッサージ機ありと、ワンウェイのゴールに最適です。

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2019年6月18日 (火)

北軽井沢ハーフマラソン

北軽井沢ハーフマラソンに出てきました。

雨上がりで天気が良く、景色も綺麗でした。

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アップダウンは結構あるのでそれなりに疲れましたが、再来週の嬬恋高原キャベツマラソンは最後の3kmで200mを一気に上らないといけないので、その半分以下でへこたれてはいられません。

エイドは食物としては野菜だけなので、カロリーのあるものを持参しないとガス欠になりますね。マグオンはコンパクトで良かったです。


タイムは2時間23分くらい、プーが山を気持ち良く走ったらこの程度です。
引き続き、ゆっくり走りを楽しみたいと思います。

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2019年5月19日 (日)

碓氷へのファンラン

ロングランしてきました。目的地は碓氷峠のめがね橋です。
今日の群馬県は、最高気温25度とはいえ曇りがち、山の方はもっと涼しかったはずです。薄着で暑くも寒くもなく走れる日曜日は年間にそう何度もないので、貴重な日でした。
基本的には国道18号線を西へ西へ向かいました。
子供の頃に何度も世話になった「峠の釜めし おぎのや」は、上信越道・長野新幹線の開通により寂れたかと思いきや、思いの外盛況で嬉しかったです。

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横川駅から急な登りが続きました。国道18号線は歩道がなくて怖いです。アプトの道が良いです。

しかしこれは幽世(かくりよ)との境目かと思うくらい不気味。

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今回のゴール、眼鏡橋です。壮観なので多くの人が写真を撮っていました。

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山を下りる途中に「峠の湯」があり、ここで入浴。水風呂もマッサージチェアもあるのでランニング後に適していました。
帰りは横川駅から電車で帰宅。自分の足でラン・ウォークの距離は50km超となり、プーの自己新記録と思います。
将来はウルトラマラソンを目指そうか、一度山手線を巡ってみようかな、と想像が広がります。

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2019年5月 1日 (水)

平成から令和へ

改元を迎えました。平成から令和になりました。
「剣璽等承継の儀」と「即位後朝見の儀」の時間は、職場で待機、書類を作成していました。

振り返れば昭和から平成への改元のときは昭和天皇のご病気からの崩御のため、自粛ムードで溢れていました。
それに対して今回は、祝賀ムードというか、「天皇陛下、長い間本当にお疲れ様でした」という感謝の気持ちを持って迎えることが出来ました。

次の代替わりもこのように出来るよう、皇室典範の改正を望みます。

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2019年4月10日 (水)

耐雪桜花麗

今日は季節外れの雪が降りました。

プーの家の近くでは、桜に雪が載っているという景色を見ることが出来ました。

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本来は、耐雪梅花麗(ゆきにたえてばいかうるわし)なのですが。

本当、異常気象ですね。

皆さん、風邪を引かぬよう、暖かくして休みましょう。

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2017年11月 5日 (日)

ぐんまマラソン10km自己新記録

ぐんまマラソンを走ってきました。今年はフルでなく10kmでした。申し込みの時点で仕事が忙しくて体力気力が低下していたので、フルで記録を伸ばせる自信が無かったのです。
実際、練習で30km以上を走れる日はありませんでした。しかし忙しい中でもこまめに積み上げた10月の走行距離は200kmに達していて、それなりの手応えを感じて本番を走りました。
大会では、前半の軽い上りを11km/h、後半の軽い下りを12km/h程度で走り、53分弱と自己ベストでした。
ゲストランナーはプロのトレイルランナーの鏑木毅さん。ゴールにいらっしゃったので(いつの間にか抜かれてた)、もう一人の出場者とツーショットを撮り合うことで良い記念が出来ました。

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翌日の疲労感は酷かったです。どうせ筋肉痛が出るならフルに出てみたら良かったのかな、とも思います。
来年はフルで頑張るぞ!

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2017年3月20日 (月)

ディズニーリゾート周回ラン

昨日は東京ディズニーランドに行ってきました。娘とその友達の引率というかアッシーです。

アトラクション待ち時間は最大190分の大混雑、現地到着が6:15、立体駐車場3F、5分アーリーで7分後に入園、ファストパス(FP)はビッグサンダー・マウンテンで9:10でした。

子供達にあと2枚のFPと昼食を提供し、自分は今までやってみたかった舞浜ランを行いました。

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ルートラボで距離を測ったら約6kmでした。これを2周です。同好の士が20人くらいいたでしょうか。しかし彼等は写真など撮っておらず、地元民と思われました。

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かいた汗は、舞浜温泉ユーラシアで流してきました。

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夜は再び子供達と合流、地蔵と化してショーを観て帰りました。

子供が大きくなってきたら、常時の引率は不要となってくるので(むしろ邪魔)、FPを取ったら自由行動としてみました。子供達は、写真・買い物などで十分に楽しんだ様子でした。自分はFP取得に血道を上げていますが、女子達はシンデレラ城前やトゥーンタウンで好きなポーズを決めて、しかも気に入らなければ何度も写真を撮っていました。

一方の自分は、いつもTDRに来たら一つでも多くのアトラクションやショーを楽しもうと、朝食の時間を惜しんで歩いたり地蔵していました。夜は酒を飲むので、今までランニングする機会がありませんでした。今回は中学生2人の引率だったので、午後の時間で走ることにしました。

喧噪の空間から少しだけ離れて自分のペースで走るのは気持ち良かったです。

入浴施設もあり、またやってみたいと思いました。

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2016年9月18日 (日)

雨ニ負ケタ・・・

フルマラソンが1ヶ月半と迫る中、限られた時間で精一杯練習しようと思っていますが、天気には勝てません。

天気は雨でしたが、ランを強行しました。走れる機会が限られており、明日はもっと雨予報だったからです。
しかし水たまりを避けるのが一手間で、それでも踏み込んで濡れてしまい、靴もシャツも短パンも濡れて重くなっていました。
困ったのは足裏がふやけて痛くなったことです。この前の赤城ではワセリンを塗ったのが幸いしたか全然平気でした。今回は甘く見ていました。

結局、まともに走れたのはハーフまで。フルのコースを走るはずが、途中で切り上げ、28kmでした。こんなことではフルを走れない・・・

まあ、何だかんだで自信を付けたり失いながら本番に臨むのだと思います。

明日も走るかな・・・?

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利根川も濁流になっています。

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2016年8月28日 (日)

あかぎ大沼・白樺マラソン2016に出た

3月の板橋以来ですが、大会に出てきました。山の上の湖畔を5km×4周です。個人的には結構満足できました。

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今年2月にようやくワカサギ釣りが解禁になりました。

この大会は初出走です。
湖畔のアップダウンのあるコースを20km、制限時間2時間20分は少し不安でした。5月と2週前に試走して関門を免れる目処は立っていました。しかしこの大会ではよくあることらしいですが天気は小雨。気温16度は、8月の大会としては大分走りやすかったと思います。

結果としては2時間を少し余裕で切りました。急な上りもあってのことなので、なかなか満足です。
平地でハーフでも2時間切れそうなくらいです。

励みになったのは、ヤマダ電機女子陸上部の選手達の声援を受けたこと。
しかしそれも2周まで。あとは自分との戦いでした。
最後は緩い下りをラストスパート。デッドヒートの相手には敗れてしまいました。
その彼に撮って貰いました。

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夏のランはこれで終わり、次は11月3日のフルマラソンに向けた練習になります。
次第に涼しくなる(はず)で、本番までにコースを2回は走ってしっかり準備して、5時間を切りたいと思います。

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