娘と高尾山登山

娘と高尾山に登りました。紅葉シーズンとしては、少し遅かったです。

大混雑でした。

まずは高尾山口駅を下りてからの混雑。

次に、ケーブルカーやリフト乗り場。

朝9時でも30分待つようです。

山門は、紅葉が綺麗でした。

山頂標識で記念撮影、これも15分位待ちました。

コースは6号路から登り、1号路から下りました。

登りは余裕(娘は最後の木段でバテていました)でしたが、下りは急坂で膝や大腿四頭筋が痛みました。

ケーブルカーで下りた方が足腰に良いですが、今日は混雑過ぎました。

終えてそば屋(飯島屋)でとろろそばは美味、極楽湯で入浴とマッサージ、指定席予約必須の京王ライナーで帰りました。

娘との良い思い出が出来ました。

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ぐんまマラソンはリタイア

今日はぐんまマラソンでしたが、36kmでリタイアしました。

ここ1ヶ月は脹ら脛の肉離れや副鼻腔炎で練習が出来ませんでした。

その割には良く持ったと思って、またチャレンジ富士五湖に向けて頑張ります。

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