赤城山トレイルランニングレース2024完走
赤城山トレイルランニングレース2024に出場し、完走しました。
気温は前橋市で最高36度だったので、日向は30度に近かったと思います。
その前の練習では涼しかったので、辛かったです。コースでは足が攣ったりして休んでいる人が何人かいました。
そのような例に漏れず、かもしれませんが、前半は調子良く飛ばしたのが中間地点近くのエイドでコーラなど沢山とってから急にガクッときて後半はフラフラし、一度派手に転び、メガネメガネとなりました。
終盤は持ち直し、予想5時間よりは結構早くゴールできました。
暑くなければ、転ばなければ、4時間切れたかも、というのは望みすぎかもしれませんが。
思えば去年は時間外完走という惨状でした。
それに比べたらだいぶマシになりました。また練習して富士山も登れるようになりたいです。
頑張るぞ!
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コメント
遅くなりました。
完走、おめでとうございます!!
しかし酷暑の中、よく頑張られましたねー
反動が無い事をお祈りいたします。
コーラですが、ランニング中はとても美味しいのですが、後できつくなりますよね。
運動中は炭酸飲料は良く無いという話も聞きます。
炭酸抜けば良いという話も有りますが、余ったる過ぎてお腹に来そうですよね。
富士というのは富士登山競争でしょうか?
昔僕も考えましたが、僕の走力では山頂コースを目指すのは難しいと思ったので諦めましたねー
投稿: ちゃんちゃん | 2024年7月24日 (水) 07時27分
ありがとうございます。
やはり暑かったです。
反動としては、翌々日に筋肉痛と転倒して打ったところが痛くなりました。今日になって軽くなってきました。
コーラは、体感で100mLまでなら有益です。ついそれ以上になってしまうので危険です。
富士山は、レースだと4時間半で登頂、自分にも無理だと思うので、普通にゆっくり登りたいです。
段々とコース定数の大きな登山をしてゆきます。
投稿: プー | 2024年7月24日 (水) 10時09分