山手線一周ラン

冬はスキーをすることが多く、記事にするようなランはしていませんでしたが、4月21日のチャレンジ富士五湖に向けてロングランの練習をしました。やってみたかった、山手線一周ランです。

8時前に新橋駅出発です。進行方向は時計回りです。

スタートを新橋駅にした理由は、なるべく太陽を正面に走りたくないのと、駅前にサウナがあるからです。

原宿では竹下通りでクレープを食べ、明治神宮で参拝しました。

途中でなか卯でうどんを食べました。ロングラン中に何か主食を食べるのであれば、うどんが一番でしょう。最終局面では東京駅も通りがかりました。

最後は新橋駅に到着。明るいうちに帰れました。

山手線は34.5kmですが、ずいぶん寄り道したものです。人の多いところは走れないですし。

長距離の練習をしましたが、単なる筋肉痛はあるものの膝等を痛めることはありませんでした。3週後に迫ったチャレンジ富士五湖に向けて手応えを掴みました。

当日はどうなるか。まずは気温次第です。

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