年末年始ロングラン、今年もよろしくお願いします。
新年となりました。早々に大きな災害や事故が起こりました。早く落ち着きを取り戻して欲しいです。救助等に当たっている方々、本当にお疲れ様です。
今回の年末年始は長めの休みが取れたので、ロングランに取り組みました。
出身高校のある熊谷から前橋まで走ろうと思って12月24日にチャレンジしましたが、調子に乗って母校や深谷駅の「渋沢栄一」を撮っていたら右膝が痛くなり、やむなく本庄駅で電車に乗って帰りました。
深谷駅の駅舎は東京駅を模したデザインです。
今年の7月から渋沢栄一氏が1万円札の顔となります。
渋沢栄一像
この日は26kmでした。
悔いが残るので昨日1月2日、自宅から本庄駅まで走りました。
赤城山と前橋赤十字病院
群馬県と埼玉県の県境の坂東大橋
坂東大橋から見下ろす利根川
ここまでくるとやはり右膝が痛くなったので、今回も本庄駅で撤収。
29kmでした。
その後は熊谷で日帰り入浴、熊谷天然温泉 花湯スパリゾート。
しかし三が日のため入場制限にかかり入館20分待ち。風邪引きそうでしたが、防寒用ゴミ袋を被ってしのぎました。
夜は高校の時の仲間と飲みました。
2日間を合わせるとこのようになります。
4月21日に予定しているチャレンジ富士五湖の62kmに挑むには、これでも足りません。
しっかり鍛えて、膝もケアして、大会に臨みたいと思います。
今年もよろしくお願いします。
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コメント
ロング走お疲れ様です。
本年もよろしくお願いいたします。
新年早々大変な地震や事故が起こってしまいました。
大阪は震度4でしたが長い横揺れには気分が悪くなるほどでした。
早く被災された方々が安心して暮らせるようになることをお祈りしたいです。
こちらは月末のハーフに向けてようやく15km走を年末年始に1本ずつやりました。
2本とも余裕を持って走ったつもりとはいえ、5分34秒/kmペースと、時間内感想がなんとかというペースで、どうやらグロス1時間50分という目標は難しそうです。
今週末、22km走を1本だけでもやっておくつもりです。
今年もお互い楽しく走れれば良いですね。
近い内にトレランシューズを買って、春からは山を走りに行きたいと思っています。
投稿: ちゃんちゃん | 2024年1月 3日 (水) 11時17分
早速にありがとうございます。
本年もよろしくお願いします。
こちらでも長時間揺れて、これは大地震が起きたと思ったものです。
大阪ハーフマラソン、応援しています。
トレラン、良いですね!
投稿: プー | 2024年1月 3日 (水) 12時18分