桐生から前橋に30km

今日はチャレンジ富士五湖以来のロングランです。

気温は最高気温は24度と、走るには少し暑かったです。

太陽に正対しないように、西に向かって走るのが好きです。

自宅から前橋駅に行き、前橋駅のロッカーで着替えをしまいました。

両毛線で前橋駅から桐生駅、子供の通っている学校、桐生高校です。

公立高校で元々男子校でしたが2021年4月から共学になっており、建物が新しいです。

その後は西に向かい、前橋駅まで30km。

駅前温泉ゆ～ゆで入浴、ビールも飲みました。

前橋まるごとガイドの写真

そしてバスで帰宅し、マッサージを受けました。

今日は少し暑かったです。

夏に向けて暑さ対策が課題です。

アイスボックスは軽くて美味しいので良かったです。TR Zeroにも余裕で入ります。

一方で凍ったペットボトルは、すぐには飲めない罠アイテムです。

TR Zeroに何とか入るのですが、重いです。250mlくらいのが売っていれば良いのですが。

連休中にもう1回は走りたいですね。

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富士三湖 辛くも完走

チャレンジ富士五湖の富士三湖62km、辛くも完走です。最高気温1821度と暑かったです。例年11月3日に行われるぐんまマラソンの暑い時間と同じくらいでした。

天気は去年と違い晴れ。富士山はとても良く見えました。

これは、ほぼ中間地点の精進湖のほとりです。

西湖の45kmくらいまでは体力が持っていましたが、河口湖南岸では体力が次第に衰え、最後の登りで踏ん張る体力はありませんでした。

タイムは去年より遅く、10時間を越えてしまいました。

ゴールし、富士山と一緒に写真に収まりました。

暑さを考えれば、完走できただけでも良しとしなければなりません。

景色とタイムは両立しないな、と思いました。

なお、着ているのはTR Zeroという小型バッグでしたが、この大会でポケットに穴が空きました。買ってから半年ちょっとだったのだけれど、耐久力が足りないのかも知れないと思いました。

撤収後は予定通り温泉入浴とマッサージを受け、高速道路を運転して帰りました。

今日は激しい筋肉痛と食欲と眠気に襲われました。

それでもまた走ろう、という気持ちになりました。

いつか100km、頑張ります。

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富士五湖に向けて32km練習

来週16日(日)はチャレンジ富士五湖です。62kmに出場します。

ここしばらく長距離の練習が出来ていなかったので、1週間前の今日に走ることにしました。

1週間前なので無理なくゆっくり、と思いましたが、

5mの北風で辛かったです。

それでも、靴選び、足裏と股部のワセリン、足と胸のテーピングなど、超ロング走のためのノウハウは思い出しました。

これからは天気予報に一喜一憂です。

今日の当日予報は晴れ一時雨だそうです。

ウィンドブレーカーが必要そうです。

近くの日帰り温泉でマッサージを予約しました。

大会後に普通に帰ったら中央道の渋滞に巻き込まれるからです。

21時過ぎには解消すると思われるので、それまで高速には乗らない作戦です。

あとはコンディションを整えて大会に臨みます。

自己ベストを出せるでしょうか?

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