前橋横川間往復75km走

今日は良い天気だったので富士五湖ウルトラマラソン(三湖71kmですが)を想定したジョギングを行いました。

前橋・横川駅間は37.5km、高低差300mなので、この往復を走り切れれば本番も完走できそうです。
結果は12時間50分で帰還しました。
本番の制限時間は11時間なので、コンビニ・昼食・信号でのロスを差し引いても、もう少し早くならないと、と思いました。

それにしても体中が痛いです。腕も振ったためか、大胸筋が攣りました。股ずれもヒリヒリします。保湿クリームを塗ったのでこれでも軽い方だと思います。マッサージを受けて休息です。

こちらが横川駅前の「おぎのや」と、名物「峠の釜めし」です。どちらかというと見切れている雲呑スープに癒されましたが・・・

 

ちなみに、スマホのdヘルスケアでは、10万歩を突破しました。おそらく生涯初です。

それなのに明日は子供達とスキーです。初級者コースをゆっくり滑るだけにしようと思います。

よろしかったら応援クリックお願いします。