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2017年11月

2017年11月 5日 (日)

ぐんまマラソン10km自己新記録

ぐんまマラソンを走ってきました。今年はフルでなく10kmでした。申し込みの時点で仕事が忙しくて体力気力が低下していたので、フルで記録を伸ばせる自信が無かったのです。
実際、練習で30km以上を走れる日はありませんでした。しかし忙しい中でもこまめに積み上げた10月の走行距離は200kmに達していて、それなりの手応えを感じて本番を走りました。
大会では、前半の軽い上りを11km/h、後半の軽い下りを12km/h程度で走り、53分弱と自己ベストでした。
ゲストランナーはプロのトレイルランナーの鏑木毅さん。ゴールにいらっしゃったので(いつの間にか抜かれてた)、もう一人の出場者とツーショットを撮り合うことで良い記念が出来ました。

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翌日の疲労感は酷かったです。どうせ筋肉痛が出るならフルに出てみたら良かったのかな、とも思います。
来年はフルで頑張るぞ!

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2017年11月 4日 (土)

2018年5月東京ディズニーランドの混雑予想

5月は最終週月曜日の混雑には注意してください。授業参観の代休で驚くほど混雑します。

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2017年11月 1日 (水)

2018年5月東京ディズニーシーの混雑予想

営業時間が分かりやすいです。混雑する土日月が8時開園、それ以外が9時開園です。その中では、日曜日が比較的楽です。くれぐれも、月曜日が空いていると思わないように、気を付けてください。

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