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2010年7月23日 (金)

オシッコはしっかり出ていますか?

熱中症が猛威を振るっています。しかし昨日、うちの病院に救急車で運ばれた「熱中症」の人は、実は「急性腎不全」でした。「熱中症」と一括りにされた人達の中にも色々な状態があるのではないかと思います。

厳しい暑さが続く日本列島は22日、岐阜県多治見市で今年国内最高の39.4度まで上がるなど、気象庁が観測する921地点のうち今年最多の144地点(36都府県)で最高気温35度以上の猛暑日となった。毎日新聞のまとめでは22日午後5時現在、全国で少なくとも439人が熱中症で搬送され、9人が死亡した。気象庁は「今がこの夏の高温の最初のピーク」と説明し、週末にはいったん極端な暑さは落ち着く見込みだが、その後も平年並みかそれ以上の暑さが続く見込みだという。

熱中症対策には、十分な水分(と塩分)摂取が大事と言われますが、どれくらい摂ったらよいのかが難しいです。

一つの大事な目安は、

尿がしっかり出ている

ことです。

人間の体として、「尿が出る」ことはとても重要なことです。

「尿」というのは、体内で発生した老廃物を体外に排出する働きがあります。

「尿が出ない」、というのは大変なことで、老廃物を排出できない状態であり、急激に起これば「急性腎不全」。これが持続すると人間は死亡します。

ということで、暑い中で作業などをする人は、

オシッコがしっかり出るまで

十分に水分(塩分)を摂って下さい。

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