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2009年7月12日 (日)

暑い夏の炭酸飲料

梅雨時ですが、暑い日は暑いです。

暑い日には炭酸飲料が飲みたくなります。あの爽快感が溜まりません。

しかし当然ですが、炭酸飲料は高カロリーです。

コーラは以下の通り、46kcal/dlのようです。

http://www.weblio.jp/content/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%A9

我が家で愛用のデカビタCは、

Decavita_2 Decavita_kcal

54kcal/dlです。濃い-! 味は好きですが。

一方、最近自分の飲んでいるアクエリアス フリースタイルは、

Aquafree_2 Aquafree_kcal

18kcal/dlです。こちらは、人工甘味料入りですが、人工甘味料による後味の悪さは許容範囲内と思います。炭酸の爽快感は負けていません。

個人的には、人工甘味料オンリーで栄養として必要な糖分の全く入っていない飲み物だけを飲むのは嫌いですが、適度に混ざった飲み物はアリだと思っています。状況に応じて上手に飲み分けていきたいものです。

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