ぐんまマラソンはリタイア

今日はぐんまマラソンでしたが、36kmでリタイアしました。

ここ1ヶ月は脹ら脛の肉離れや副鼻腔炎で練習が出来ませんでした。

その割には良く持ったと思って、またチャレンジ富士五湖に向けて頑張ります。

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赤城山トレイルランニングレース2025の代わりのトレイルラン

タイトルの大会に申し込んでいましたが、学会により参加できなくなりました。

その大会に参加する、ランニングセミナーで知り合った方と一緒に試走することになりましたが、大変でした。

連れてきた仲間が100km超のトレイルランナーで、自分が律速というプレッシャーを受けながら16km、めまいを起こして手もプルプル震えましたが、5時間30分くらいで完走しました。

そのランナーの人は、水を4Lも背負っているのに楽々登下山していました。大会では30時間も走るのだそうです。

昨日のトレイルで根性はついたと思います。

良い刺激にはなったのでまた頑張ります。

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チャレンジ富士五湖80kmは53kmでリタイヤ

今回は残念な結果でした。

高崎観音と華蔵寺公園で51km花見ラン

再来週に迫ったチャレンジ富士五湖80kmに向けた練習です。

群馬県内の名所と言われる2箇所の花見スポットに行きました。

少し上った高崎観音山、山なのでまだ早いようです。

 

こちらは伊勢崎の華蔵寺公園、桜が見頃で多くの人がいました。

 

帰りは力尽きたので電車で伊勢崎→前橋で合計51kmでした。自力で帰れば60kmの予定でした。

途中で休みながら9時間かけての行程で、大会の制限時間12時間30分には、かなり頑張らないといけなそうです。

それでもあと2週間なのだからこれ以上のロングランはできません。

後は細かく走りながら大会に臨みます。

果たして完走出来るかどうか。

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初の東京マラソン、何とか完走

東京マラソンは暑くて辛かったですが何とか完走しました。

最高気温は21度という予報で実際暑かったですが、太陽を正面から受ける区間は急速に消耗していきました。

そして、エイドステーションの水終了には命の危険を感じました。

水筒は持ち込み禁止でしたが、マイカップは持っていけば良かったです。

また、ガス欠を起こしそうだったのでコンビニでウィダーインゼリーを買いました。

そんな時に限って次のエイドステーションにはカロリーメイトゼリーが残っていて余計な荷物になったり。

晴天だったので、スカイツリーと東京タワーは綺麗に撮れました。

終盤は6時間との戦いで、ジョグなら間に合う、歩いたらオーバー、という絶妙な試練が2時間くらい続きました。

何とか間に合いましたが、無理したようで両足は痛み、親指の爪は変色し、下腿はむくんでいます。

来年も参加したいかというと、そうでもない感じでした。

38,000人が出場する大会で、地元の大会の10倍。会場はそんなに広くならないからどうしても過密になります。

受付は当日不可だし、持ち込み禁止物品は多いし、手荷物のサイズは限られていたし、トイレ待ちは30分かかったし、スタートロスは20分あったし、ゴール後の手荷物引き取りまで30分要したし、入浴したのは結局帰宅後でした。慣れれば上手く立ち回れるのでしょうけれども、慣れるほど参加できないし。

ちょっと自信をなくした大会でした。

来週からは4月20日のチャレンジ富士五湖に向けて練習を始めます。

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前橋→熊谷50km追い風参考

1月31日に有給休暇を取得し、ロングランしてみました。

どっち方向にするか迷ったのですが、北西5～6mの風とのことで、熊谷に向かうことにしました。

追い風を背負うのは楽なのですが、前橋駅前温泉に向け、ゴール後に汗臭い身で電車に乗らないといけないのがデメリットです。

風が弱ければ、電車で熊谷まで行って前橋に戻る方向で走りたいところでした。

いつも通り途中15～25kmあたりで不調に陥るのですが、それを越えると足は痛いながらも気分良く走れます。自分の脳内麻薬の分泌のタイミングは4時間後くらいかもしれません。

こちらは深谷駅舎、東京駅に似てお洒落です。

一万円札の渋沢栄一像です。像の方がお札より格好良いと思います。

ゴールは熊谷駅。

ルートはこちら。Mapionのキョリ測です。

東京マラソンやチャレンジ富士五湖に向けて良い練習になりました。

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病み上がり不調の高崎観音34km

今日は風があまり吹かなかったので高崎の観音山を往復しました。しかし、年初に引いた風邪の影響で咳が酷く苦しかったです。痰が切れなくて咳を繰り返し、吐き気までしてくるという、外から見たらおかしい人に思われたでしょう。

それでもゆっくり往復34km、休憩含めて7時間だから歩いたも同然でした。

白衣観音は美しいです。

その麓の護国神社は戦没者を祀っているので厳粛な雰囲気です。

終えて駅前温泉で入浴、マッサージを受けて、疲れを取りました。

一度風邪を引くと体力を戻すのが大変です。箱根駅伝の戦士達も合宿所で風邪が流行ったらお手上げですね。

むしろ早めに、全日本駅伝が終わったらインフルエンザを持ち込んで流行させれば箱根駅伝まで免疫力が保たれて良いように思います。

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箱根駅伝1区・2区を走ってみた

箱根駅伝1区・2区を走ってきました。

朝の始発で前橋を出て東京駅、地下を少し歩いて大手町、ロッカーに荷物を置いて読売新聞社前に上ると、大会の準備が進んでいました。

1区は皇居、日比谷公園、東京タワーや六郷橋など見所の多いコースで楽しかったです。

1区終盤の六郷橋から見る多摩川など

鶴見中継所の箱根駅伝記念像を撮影しました。これは撮りたかったものです。

ここも準備のスタッフがたくさんいました。

しかし2区はあまり名所がなく、後半の権太坂や戸塚の壁が苦しかったです。

交差点の名前は「権太坂上」ですが、まだまだ登りが続きます。

中継所まで残り3kmの「戸塚の壁」、こんな感じで登り続けます。

こういう所で勝負する2区の選手達は本当に凄いと思いました。

戸塚中継所の目印は釣り具のタックルベリー。

 

ここも準備が進んでいました。

これでコースとしてはゴールでしたが、中継所から戸塚駅に戻るのは下り坂が急で膝が痛かったです。

戸塚駅からは総武線快速で東京駅、宿に泊まりました。大会でのコースの距離は約45km、自分はもう少し動き回ったので50kmと頑張りました。

また機会があれば、3区・4区も走りたいです。

来年は東京マラソンとチャレンジ富士五湖80kmを予定しています。また練習します。

1年間ありがとうございます。来年もよろしくお願いします。

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出張の大阪でのファンラン

今週も大阪に出張でした。短期間に2度関西は珍しいです。

宿泊はアパホテル淀屋橋駅前です。

シャ乱Qの大阪エレジーが好きなので、聖地巡礼しました。

御堂筋、街路樹にイルミネーションが飾ってありとても綺麗でした。

道頓堀、賑やかで皆楽しそうです。

ひっかけ橋、分からなかったけど、検索したら戎橋。去年の阪神タイガースの優勝の時に厳戒態勢だったところですね。

体力がまだあったので、通天閣にあべのハルカスまで行き、天王寺公園が袋小路なので回り道、帰りは結構ガチで走りました。

お好み焼きは、急に食べたいと言われても今日は混んでいて無理だと思いました。淀屋橋駅近くの店を予約しておいて、そこで食べました。おいしかったです。

以上、思い出になるファンランになりました。
また頑張ります。

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生まれて初めての甲子園球場ファンラン

仕事の出張があり、兵庫県に行きました。東海道新幹線に大きな遅れが出て到着は夕方になってしまいましたが、予定していた宿泊の尼崎から阪神甲子園球場へのファンランを行いました。生まれて初めて行く予定だったので、今回の最優先課題でした笑

ルートはシンプルに阪神高速道路を西に走れば良いだけです。

既に真っ暗でしたが、一部はライトアップされていて綺麗でした。球場周辺のショッピングモールも充実しており、ボールパークだなー、と感じました。

往復で14km、マラソンのペースより時速2キロくらい速く走ってふくらはぎが張っていました。夜はマッサージを受けて翌日はちゃんと仕事が出来ました。

またファンランしながら、走力をつけていきたいと思います。

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